Amizade

"Menina, amiga é a nossa barriga e é quando não nos dói!" dizia-me a D.Luísa há muitos anos.
A desilusão por vezes é tão grande que não sei se estou a sonhar ou a viver a realidade... Gostaria de acreditar que em certos momentos apenas vivo um sonho menos bom...
É incrível como por vezes encontramos nos desconhecidos a amizade e carinho que pensamos ter daqueles que estão à nossa volta. Ou será porque não exigimos nada de desconhecidos e dos "outros" estamos sempre à espera do melhor, sem pensar que o pior também existe?
Encontrei aqui na net, amigas, perdão, AMIGAS, que entraram no meu mundo de forma simples e desinteressada. Como é possível que pessoas que nos são completas desconhecidas consigam apoiar-nos e dar-nos uma palavra de carinho e os "nossos" não?!
Ultimamente tem sido "cada cavadela, cada minhoca"...
Quero acreditar que a amizade não é uma espécie em vias de extinção...

Excertos

"Tudo o que eu queria era ter uma família normal.
Tenho inveja (é uma vergonha, mas é a verdade) dos casais que ao fim-de-semana passeiam de mãos dadas, partilhando momentos e segredos...

Já alguma vez sentiram o vazio, o sentir de que só podem contar convosco, o peso da responsabilidade da orientação do navio da vida com a responsabilidade de marinheiro, imediato e capitão? O saber que se não fizerem, não andarem, não decidirem, ninguém o fará, apenas porque não há mais ninguém?

Uma vez um colega disse-me, no elevador do edifcio onde trabalho, numa sexta-feira ao fim do dia, "Boa! Já é fim-de-semana!" e eu, olhando para ele só pude responder: " Sim, já é fim-de-semana outra vez..."."

Bem hajam

Faça de pessoa calma

"Finja que é calmo...
Adopte as características de uma pessoa calma, faça com que os outros o vejam como uma pessoa calma e verá que dentro de pouco tempo o será realmente."

Não é fácil, há situações em que preciso de respirar fundo e pensar bem antes de dar uma resposta, tal e qual como me apetece... Mas como sei que sou impulsiva por natureza, mais do que ninguém tenho de o fazer. E sabem? Resulta! ;)

Tranque a porta

"Há um momento em que precisamos de nos proteger de interrupções e de nos concentrar nas nossas necessidades e responsabilidades.
Faça isso durante algum tempo, todos os dias."

...é aquele momento em que nos "reunimos" connosco e fazemos o balanço... Ou o momento em que, como eu costumo dizer, converso comigo.

Escreva

"Escreva as suas preocupações e ficará surpreendido pela rapidez com que desaparecem quando as vê escritas num papel".

Claro que não desaparecem, mas acontece o mesmo que se as disser em voz alta. Dá a impressão de que tomamos mais fortemente consciência delas... e falar connosco por vezes dá um resultadão!

Aprenda a dizer NÃO

"Não pode atingir muitas coisas sem afectar a sua eficiência e o seu estado de espírito.
Comprometa-se apenas com o que pode fazer - depois, delicada, mas firmemente, recuse todos os outros pedidos."

"Quem desenrasca fica enrascado"...
Quantas vezes, na nossa boa vontade de ajudar, nos metemos em trabalhos apenas por não querermos ou não sabermos dizer "não"...

Apague a Luz

"Se todas as técnicas falharem num dia de muito stress, vá para um sítio escuro e sossegado e escute a sua respiração ao mesmo tempo que vai relaxando."

Lembrei-me da anedota: "...e quando me dá uma forte vontade de trabalhar, sento-me silenciosamente num canto e espero que a crise passe..."

Não é brincadeirinha, é a sério mesmo. Ouvirmos a nossa respiração obriga-nos a parar e a respirar normalmente, o que nos leva a acalmar...
Da mesma forma, tentem apoiar-se só num pé e manter o equilibrio. Se o conseguirem, garanto que esquecem tudo o resto...

Chuac